.
อายุเฉลี่ยของมนุษย์อยู่ที่ 60 - 80 ปี โดยประมาณ นับเป็นวันแล้วมีเวลา 21,900 - 29,219 วันเท่านั้น ถ้าสมมติว่าคุณมีอายุสูงสุดอยู่ที่ 60 ปี ตอนนี้มีเวลาเหลือพอที่จะทำตามความฝันของคุณหรือเปล่า?
.
ทุกคนล้วนมีเวลา 24 ชั่วโมงเท่ากัน ทำไมบางคนถึงใช้เวลาคุ้มค่านัก ต่างจากบางคนที่ปล่อยเวลาให้ผ่านไปเฉย ๆ โดยไม่เกิดประโยชน์ สิ่งที่คิดว่าเดี๋ยวค่อยทำก็ได้ กลับกลายเป็นไม่ทันเสียแล้ว กับคนที่เห็นกันอยู่หลัด ๆ พรุ่งนี้อาจจะล้มหายตายจากกันไปแล้วก็ได้
.
“ชีวิตของเราสั้นเกินไปที่จะใช้มันไปกับสิ่งที่ไม่ชอบ เพราะลำพังแค่สิ่งที่ชอบก็มีเวลาไม่พอแล้ว” - หนังสือบุคคลสำคัญ 2553 -
.
.
คุณอาจจะกำลังปล่อยให้ช่วงเวลาดี ๆ หายไปกับ…
.
1. ความวิตกกังวล
.
ความวิตกกังวล คือ ความคิดที่พยายามควบคุมสถานการณ์ ชีวิต สิ่งรอบตัว คิดล่วงหน้าในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต คิดเผื่อวันพรุ่งนี้วันมะรืน ความกังวลเกิดจากหลายสาเหตุ ความเครียดเรื่องเรียน กาทำงาน แม้แต่ชีวิตความเป็นอยู่ ความซึมเศร้าที่คุณเก็บทุกอย่างที่ผ่านมาในชีวิตไว้กับตัวเองนานเกินไป คำพูดที่คอยทำร้าย การกระทำที่ไม่ชอบ ความวิตกกังวลเป็นกิริยาตอบสนองต่อความเครียด ซึ่งมีประโยชน์ในบางสถานการณ์ ทำให้ตื่นตัวพร้อมรับมือกับปัญหาที่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณเอาแต่กังวลคิดถึงแต่เรื่องที่ยังไม่เกิดคุณจะละเลยปัจจุบันที่ควรจะทำให้มันดีที่สุด จนอาจจะเกิดปัญหาขึ้นมาได้
.
.
2. ความขี้เกียจ
.
“ชีวิตดีแล้วหรือถึงขี้เกียจ” พออ่านประโยคนี้แล้วก็อาจจะมีสะดุ้งกันบ้าง ตามธรรมชาติของมนุษย์มักหาเหตุผลมาหักล้างความผิดของตนเองทั้งนั้น จึงไม่แปลกที่เวลาทำความผิดเดียวกันแต่ถ้าเป็นคนอื่นทำ ความผิดจะทวีคูณ แต่ถ้าเป็นคุณเองทำผิดกลับรู้สึกว่ามันคือเรื่องเล็กน้อย นักจิตวิทยาอธิบายว่า พฤติกรรมสองมาตรฐานนี่เป็นธรรมชาติของมนุษย์อยู่แล้ว “กลไกลป้องกันจิตใจ - หาเหตุผลแก้ต่าง” โดย -ซิกมันด์ ฟรอยด์- คือการหาเหตุผลมาอธิบายด้วยมุมมองที่เป็นบวก เพื่อสนับสนุนพฤติกรรมของตนเองให้ “ฟังแล้วดูดี” เพื่อหลีกหนีความกังวล ความความรู้สึกด้านลบ และเช่นเดียวกับการที่รู้สึกขี้เกียจ คุณจะหาเหตุผลบอกกับตัวเองได้เสมอว่า “พรุ่งนี้ค่อยทำ”
.
.
3. สิ่งที่ไม่ชอบ
.
ถ้าถามว่าอะไรคือ สิ่งที่ชอบและสิ่งที่ไม่ชอบในชีวิต คำตอบของแต่ละคนคงจะมีหลายรูปแบบ บางคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนเองชอบ ไม่ชอบอะไร หรือคำตอบของบางคนอาจจะแค่ ชอบอยู่เฉย ๆ ก็ได้เป็นคำถามปลายเปิดที่ช่วงจังหวะของชีวิตมีเรื่องที่เข้ามามากมายต่างกันออกไป แต่คนส่วนใหญ่ดันให้ความสำคัญกับสิ่งที่ไม่ชอบนั้นยาวนานกว่าปกติ เช่น ไม่ชอบคนคนนี้เลย จะทำยังไงดีที่ไม่ต้องพบเขาอีกบอกยังไงไม่ให้เข้ามายุ่งในชีวิต สุดท้ายแล้วคุณก็ยิ่งยึดติด คิดถึงแต่หน้าคนคนนั้น ไม่ยอมปล่อยวางและคนที่ทุกข์ก็คือตัวคุณเอง
.
.
4. ยึดติดกับช่วงเวลา
.
ติดอยู่ในช่วงเวลาที่รายล้อมไปด้วยความรู้สึกที่อยากหยุดไว้ให้นานที่สุด เหตุการณ์อาจจะเกิดและจบลงไปแล้ว แต่คุณยังคงติดอยู่กับช่วงเวลานั้น ไม่ว่าจะเป็นความเสียใจที่สูญเสียใครบางคนไปจากชีวิตอย่างไม่ทันตั้งตัว ช่วงเวลาที่ประทับใจที่สุดจากการรอคอยมานานแสนนานได้สิ้นสุดลง ความรู้สึกเหล่านี้มันทำให้คุณไม่ก้าวไปข้างหน้า
.
.
ชีวิตคนเรานั้นสั้นนัก “หากมัวแต่พยามทำในสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น แล้วเมื่อไหร่จะได้ทำในแบบที่เป็นตัวเองเสียที” อย่าเอาใจตัวเองไปผูกไว้กับความทุกข์ ความผิดหวังหวัง เพราะมันไม่มีทางจะก้าวไปข้างหน้า
.
“ชีวิตนี้น้อยนัก แต่ชีวิตนี้สำคัญนัก เป็นหัวเลี้ยวหัวต่อ เป็นทางแยก จะไปสูงไปต่ำ จะไปดีไปร้าย เลือกได้ในชีวิตนี้เท่านั้น พึงสำนึกข้อนี้ให้จงดี แล้วจงเลือกเถิด...เลือกให้ดีเถิด” -สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชฯ-
.
หากลองนับถอยหลังจาก 21,900 วัน ตอนนี้คุณเหลือเวลาในการทำตามความฝันกี่วัน?
.
เรียบเรียงโดย : Mi.Mitee
กราฟิกโดย : Maprang
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น